manfaat es krim bagi tubuh

Banyak perempuan yang enggan makan es krim karena takut gemuk. Komposisi es krim yang mengandung energy, protein dan lemak jenuh selalu dituding sebagai penyebab kegemukan. Padahal, komposisi energy pada es krim hanyalah sekitar 10 % saja dari total kebutuhan lemak setiap harinya. 

Jadi mitos yang salah apabila es krim dianggap sebagai penyebab obesitas.

Es krim termasuk dalam kelompok hidangan beku yang memiliki tekstur semipadat dan memiliki nilai gizi tinggi. Bahan bahan yang digunakan dalam pembuatan es krim di antaranya : lemak susu, padatan susu tanpa lemak, ( skim), krim, gula, pasir, bahan penstabil, pengemulsi, dan pencinta rasa. Sedikitnya 100 gram es krim yang berbahan susu memiliki 110-130 kalori dengan kandungan protein 2,5- 3 gram

Karena banyak mengandung susu yang kaya akan laktoferin dan sitokin, maka mengkonsumsi es krim sebenarnya dapat meningkatkan kekebalan tubuh kita terhadapp penyakit, termasuk juga influenza. Ironisnya selama ini es krim justru dianggap sebagai penyebab flu, batuk, dan pilek. Padahal pada saat kita menyantap es krim, leleahan es krim yang masuk ke dalam mulut dipengaruhi oleh suhu tubuh, sehingga suhunya pun sudah tidak dingin lagi

Larangan memakan es krim pada  saat sakit juga termasuk anggaapan yang salah. Pada saat sakit, tubuh kita membutuhkan banyak cairan agar terhindar dari dehidrasi. Es krim merupakan salah satu hidangan yang dapat menyediakan banyak cairan bagi tubuh kita. Pengecualian adalah bagi penderita radang tenggorokan , asma, maupun amandel karena berpotensi untuk kambuh

So, tidak ada lagi alasan untuk menghindari es krim. Sudah nikmat dan lezat, menyegarkan, dan menyehatkan pula.

Tips mencari judul skripsi

Menjadi calon mahasiswa sangat menyenangkan dan penuh dengan usaha keras, seorang mahasiswa dituntut untuk lebih giatmemahami ilmu yang didapat di kampus dan menerapkan ilmu tersebut pada dunia nyata yaitu masyarakat. Namun terkadang menjadi sorang mahasise=wa sangat membosankan jika harus memikirkan bagaimana mendapatkan raport bertuliskan gelar strata satu.

Memasuki semester akhir, calon lulusan strata satu harus memiliki penelitian selama dia belajar di kampus , umumnya penelitian tersebut dituangkan dalam sebuah buku sedikit tebal bernama skripsi. Namun terkadang membuat skripsi sangat susah dan membosankan . berikut beberapa tips untuk mencari judul skripsi yang tepat :

Pertama abstraksi penelitian. Baca abstraksi penelitian dari contoh skripsi yang menyangkut penelitian anda, pahami dengan betul . abstraksi adalah ringkasan dari suatu penelitian perhatikan pula kata kuncinya

Penelitian terdahulu : biasanya terdapat setelah landasan pustaka. Penelitian pustaka jangan terlalu jadul ( terlalu lama ), maksimal lima tahun jadi masih relevan jika akan direplikasi

Kerangka pemikiran : biasanya setelah penelitian terdahulu ada kerangka pemikiran. Kerangka pemikiran yang bagus biasanya memiliki gambaran /ilustrasi yang jelas

Keterbatasan penelitian/ saran. Ini biasanya terletak di bagian akhir penelitian . semua penelitian yang bagus pasti memiliki saran untuk penelitian di masa mendatang. Kalau ada saran untuk penelitian di masa mendatang, gunakan saja saran tersebut sebagai entry point dalam mengerjakan skripsi.

Bersihkan noda wajah dengan stroberi

Stroberi kaya akan vitamin c. tumbuhan bernama latin straberi kebun ( Fragaria × ananassa )  berwarna merah ini berasa manis sedikit asam, dibalik rasanya yang manis manis, ternyata sraberi memilik manfaat untuk kecantikan, tak hanya baik untuk kebugaran tubuh, buah merah ini pun ternyata juga bisa membantu kecantikan kulit. 

Ia berfungsi untuk menghilangkan noda yang tidak diinginkan pada kulit wajah akibat sengatan matahari mari kita simak caranya baik baik

Pertama potong beberapa buah stroberi  menjadi  dua bagian

Kedua Gunakan garpu untuk meremukkan sroberi ke dalam mangkuk

Lakukan ini agar ais stroberi keluar

Ketiga sapukan stroberi remuk tadi di seluruh wajah sambil pijat- pijat bersirkular. Biarkan selama 2 menit pada wajah, lalu bilas air bersih .

air pada stroberi mengandung asam yang bisa membantu mengangkat lapisan atas kulit dan antioksidan untuk menyehatkan kulit. Kandungan ini pun bisa membantu mengembalikan warna awal noda pada wajah.

Lakukan hal ini 2 kali sepekan, bisa pula digunakan untuk mengembalikan warna alami gigi.

sujud tilawah

sujud adalah bagian terpenting dalam mengambdi atau istilahnya memberikan penghormatan kepada derajat yang lebih tinggi, banyak  cara cara dalam melalukan penghormatan tersebut, dimulai dengan menggunakan tangan kanan sewaktu penghormatan pada bendera negara, membungkuk seperti orang jepang, mencium tangan kepada orang sepuh ( orang lebih tua ) seperti tradisi di jawa dan indonesia dan hingga sujud dalam ibadah orang islam menyembah tuhan mereka.

sujud bisa dilakukan dan dimanamukan sebagai bagian ritual ibadah dan meyakini kebenaran. dalam islam sujud hanya untuk rabb semesta alam, penguasa langit dan bumi beserta isinya yaitu allah swt. sujud dalam sholat sangat wajib sebagai pengabdi dan pesuruh dari tuhan yang maha esa untuk menjaga dan melestarikan tempat hidup manusia dan makhluk lainnya. sujud bisa sujud syukur, sebagai ungkapan rasa terima kasih atas nikmat dari tuhan yang maha esa berupa kesehatan, kemujuran dan beberapa keberhasilan dunia lain nya.

sementara sujud tilawah adalah sebuah bentuk sujud yang dilakukan ketika membacan atau mendengar bacanan dalam quran yang memang sudah ditandai dengan tanda khusus untuk melakukan sujud tersebut. 

saat melakukan sujud ada bacaan dan adzab yang harus dihormati demi kekhusyukan kegiatan tersebut, hukum melakukan sujud tidak wajib namun tidak berdosa jika memang meninggalkan. namun alangkah baiknya agar kita selalu melakukan sujud tilawah jika mendengar ayat ayat sajdah. berikut bacaan sujud tilawah.

tanah dan roda kehidupan manusia

Tanah, bagian terpeting dari sebuaah proses bernama pertumbuhan tanaman, tanpa adanya bagian tersebut kehidupan akan sedikit terganggu, meski kini ditemukan metode untuk pertumbuhan tanaman tanpa mengunakan media tanah, namun itu tidak cukup. Tanah berperan sebagai tempat pertumbuhan yang optimal dan tempat pijakan hidup bagi semua makhluk ,, banyak kehidupan yang terjadi di atas permukaan tanah, dalam tanah  itu sendiri

Manusia tumbuh dan berkembang pun diatas permukaan tanah,, ketika wafat, jasadnya dikubur untuk kepercayaan islam, dibakar,, untuk kepercayaan lain, dan lain lain lagi pada proses saat jasad manusi terlepas dari ruh mereka. Jika kita melihat tanah, maka kita akan menemukan berbagai macam warna baik yang bernama merah, coklat, hitam, dan sebagainya. Dalam ilmu geologi tanah tersebut diakibatkan karena proses ekologis dan mengakibatkan di beberapa tempat memiliki warna sesuai dengan kandungan bahan pengurai atau lebih dikenal dengan mikroorganisme.

Jika kita mengambil tanah maka akan terasa  bisa bersa basah, kasar, halus bahkan ada juga tanah dengan karakteristik berbeda jika dipegang,. Perbedaan tersebut menandakan bahwa tanah memiliki kehidupan yang tidak kasat matas,, makhluk makhlkuk sangat kecil bermanfaat bagi kehidupan tanah, tidak mengherankan jika jasad apapun yang dikubur dalam tanah tidak akan tercium bau menyengat akibat tanah menutup bau keluar tercium.

Berbeda dengan jasad atau bangkai yang dibiarkan diatas permukaan tanah, maka lama kelamaan akan ada makhluk yang memakan bangkai tersebut sehingga mengakibatkan  bau busuk menyengat.

Proses yang terjadidi dalam tanah merupakan proses hayati dan daur ulang kehidupan, jika dianalogikan proses tersebut seperti berputarnya roda ,, di dalam kehidupan kita terkadang kehidupan itu kembali, dari mulai bayii,, kanak kanak tumbuh dewasa, usia lanjut kemudian bertingkah kembali seperti bayi yang harus butuh perhatian dan kasih saying meski umur bertambah.

Dalam tanah sendiri jasad  tanpa nyawa diuraikan kembali menjadi butiran butiran kecil kemudia menghilang dan akhirnya menyatu ke dalam tanah. Suatu saat kita akan menemukan keajaiban dari tuhan yang maha esa saat menguak misteri tanah suatu saat nanti.

Demikian gambaran umum tentang tanah  sesungguhnya kehidupan itu pasti berputar dan akan menghilang, secara nyata,. Namun ada beberapa hal yang memang selalu dikenang oleh manusia dan para makhluuk yaitu berupa kebaikan- keburukan ( akhlaq ), dan manfaat.

pentingnya mendidik anak

anak merupakan kado terindah yang dititpkan oleh tuhan yang maha esa kepada kita sebagai orang tua, banyak orang tua beranggapan bahwa anak merupakan cerminan kepribadian dirinya, namun tanpa disadari anak adalah cerminan bagi siapa saja yang mendidik mereka, tanpa bisa membedakan mana orang tua dan mana orang lain.

apakah perlu dalam bersikap ? sehingga kita mengabaikan perhatian kepada anak kita. berikut beberapa hal yang dapat menjadi rambu rambu dalam mendidik anak

lakukan didikan dengan kasih sayang

usahakan selalu ada buat mereka, dari mulai umur 0 hari sampai menginjak usia 6 tahun, teruslah bimbing mereka dengan kelembutan dan perhatian dari kedua orang tua yang lengkap

sekolah pertama bernama orang tua kandung

pada usia emas antara pertumbuhan 0 hari sampai baligh kira kira 10-13 tahun, anak sangat rentan sekali menerima informasi, mereka belum mampu untuk menerima informasi yang mereka simpan dan mana informasi yang mereka hilangkan, maka ayah bunda wajib mendampingi mereka, di manapun, jangan mementingkan pekerjaan saja, mendidik tidak hanya satu orang tua saja, tapi berdua,

ajarkan mereka sopan santun

meskipun mereka tidak bertanya, kenapa begini dan mengapa harus begitu, tapi anak akan melihat apa yang akan dilihatnya, peristiwa peristiwa yang dia lihat waktu belum labil sangat mempengaruhi perbuatan mereka dewasa, ajarkan kebaikan, budi pekerti untuk semua kalangan keluarga agar anak dapat mencontoh perbuatan yang baik dan terekam sampai dewasa.

demikian beberapa tips agar kita menjadi keluarga berkah, bermanfaat bagi semua, baik buruknya keluarga kta sangat bergantung pada  kelakuan keluarga, jika ada anggota keluarga besar terutama melakukan sebuah kesalahan maka malulah semuanya, youk kita didik anak kita dengan cara yang baik, agar mereka ke depan mampu memberikan sesuatu bermanfaat bagi semua anak serta membanggakan dan menginspiasi,

Pembuatan poc bonggol pisang

Tanaman pisang sangat banyak dijumpai dan kebanyakan dibudidayakan tidak secara intensif. Didaerah penulis bahkan tanaman pisang dibiarkan tumbuh sendiri tanpa pengolahan yang berarti karena memang kebanyakan sudah malas akibat serangan penyakit tungro. Namun ada beberapa hal yang harus dimanfaatkan agar tidak menjadi kerugian besar yaitu mengolahnya dengan pembuatan pupuk organic cair dari bonggol pisang.

Harga pupuk yang kebanyakan an- organic sudah agak semakin mahal dan memiliki kwalitas kurang diandalkan jika diterapkan lanjutan. Kenapa ? karena sifatnya terbatas dan bahan pembuatan juga semakin sedikit. Maka dibuatlah poc dari bahan yang mudah didapat.

Manfaaat poc sendiri yaitu sebagai zat perangsang dalam pembentukan akar, batang, dan  daun, bahkan dapat mempercepat pembentukan bunga sebagai bakal terbentuknya buah bagi tanaman yang diambil buahnya, poc sangat tergantung dari banyakanya bakteri yang tersimpat guna menghasilkan xzat perangsang tersebut

Bonggol pisang sangat kaya akan unsur hara berupa nitrogen yang dapat digunakan sebagai zat pertumbuhan selagi masih muda bagi tanaman, berikut pembuatan poc yang mudah dan praktis

Siapkan drum bisa ukuran kecil bahkan besar beseerta penutupnya

Ambil bonggol pisang kemudian cacah- cacah (  ptong  ) menjadi bagian kecil dan masukkan semuanya ke dalam drum atau wadah  yang sudah disiapkan

Masukkan gula jawa ( gula merah) kedalam drum tadi , ini berguna sebagai  bahan makanan  bagi bakteri dalam drum, bisa disesuaikan tergantung persepsi kita,  namun tidak usah berlebihan. Bisa juga ditambahkan leri ( air cucian beras pertma ) , ini dimaksudkan untuk menambah makanan bagi bakteri sebagai penguraii nantinya, tambahkan air  sumur secukupnya jika ingin volume poc agak banyak.

Tutup rapat dan tempatkan di tempat sejuk, agar terjaga proses fermentasi  ( pembusukan ) bahan tadi. Kira kira penyimpanan kurang lebih 2 pekan. Alat bisa dibuka kurang lebih 3 hari agar menjaga gas yang mengendap sehingga jika tidak dibuka bisa mengakibatkan drum tadi meledak. Poc akan berhasil atau mendekati berhasil jika sudah tercium bau fermentasi, umumnya semacam bau tape.

Demikian tutorial singkat ini, semoga menambah wawasan kita dalam pembudidayaan tanaman. Penggunaan poc bonggol pisang dapat digunakan dengan perbandingan 250 ml poc dengan 16 liter air, untuk penyemprotan. Lakukan kegiatan pemupukan dengan cara penyemprotan tadi 7 hasil setelah tanam hingga menjelang berbunga .

Mengolah dedauanan bernilai ekonomis

Seringkah kita melihat berbagai macam dedaunan yang berserakan di halaman, bagi yang memiliki tanaman pohon pasti banyak sekali sisa- sisa dari tanaman tersebut berjatuhan kebawah. Dari sisa sisa tersebut kebanyakan berupa dedaunan yang apabila digunakan dan diolah sebagai pupuk maka akan bermanfaat sekali bagi kelangsungan dan kesuburan tanaman lain.

sebelum kita melakukan kegiatan  pengomposan, kita liat dulu apa itu pengertian kompos dan bagaimana membuatnya.

Kompos adalah pupuk yang dibuat dari hasil penguraian aneka bahan sampah organic proses terbentuknya kmpos dari bahan bahan organic dapat dipercepat secara artifilasi oleh populasi berbagai macam mikroba dalam kondisi lingkungan yang hangat, lembab dan aerobic atau anaerobic. ( s, alex “ sukses mengolah sampah organic”  ).

Mari kita siapkan langkah langkahnya

Pertama siapkan wadah pengomposan bisa berupa kantong plastic atau sejenisnya,, kain, jangan gunakan dari bahan logam, karena akan memperlambat pengomposan akibat reaksi logam dengan  kelembaban.

Siapkan sisa dedaunan yang kering secukupnya dan masukkan  kedalam wadahyang dibawahnya dimasukkan tanah sebagai dasar pembentukan tanah.

Lakukan langkah langkah tadi secara bergantian dimulai dari tanah, diatas nya dedaunan, diatasnya lagi tanah  kemudian dedaunan, dan terakhir dilapisi dengan permukaan tanah sebagai penutup guna menjaga kelembaban dan menekan dedaunan.

Langkah selanjutnya bisa langsung disiram  dengan air  sumur , atau juga bisa ditambahkan bio organic yang banyak dijual dipasaran sebagai pemercepat pembusukan kompos tadi.

Tutup rapat dan tempatkan di tempat teduh hingga beberapa pekan,  pada umumnya pengomposan tergantung pada bahan pengomposan, mulai dari minimal 3 hari hingga 3 bulan lamanya. Proses pengomposan terjadi jika tidak ada bau yang menyenagat.  Pengomposan dikatakan berhasil 100 persen jika sudah terjadi perubahan bahan organic tadi menjadi tanah, atau paling tidak menyerupai tanah.

Semoga tutorial singkat ini bisa dikembangkan lebih lanjut dan dapat digunakan untuk pemupukan tanaman sendiri atau juga bisa dikemas dan dijual dengan mempertimbangkan biaya produksi.

cara bertanam kacang hijau yang simple dan praktis

hayy pernah gak kalian memakan kacang hijau, youpp jenis kacang kacangan ini memiliki nilai sangat tinggi baik dari kesehatan maupun ekonomisnya, beberapa manfaat kacang hijau sebagai protein nabati juga terdapat berbagai macam macam vitamin yang berguna bagi tubuh, selain itu juga kacang hijau digunakan oleh para pembuat kue sebagai isian dan variasi  , nah berikut ada cara untuk menaman  kacang hijau, praktis dan mudah serta singkat. simak ya..

lezatnya kacang hijau sangat bergantung pada kemanisan bertani,, hayyoo makan kacang hijau, tanaman lokal berkhasiat tinggi khas nusantara. semoga uraian singkat dalam video terus mampu menambah wawasan dalam bertanam, kacang- kacangan sangat mudah berkecambah, sehingga tidak terlalu lama dan banyak air,, simple, praktis dan perawatan juga murah. 

Bunyi dan keajaiban dari tuhan yang maha esa

Pernahkan kalian mendengar nada?, pasti kalian sering mendengar yang namanya nada atau sering disebut dengan bunyi, tapi muncul pertanyaan dengan saudara kita yang memiliki keterbatasan pendengaran, apakah mereka juga pernah mendengarkan bunyi. Mari kita simak beberapa ulasan tentang nada, apa itu bunyi dan apakah seseorang dengan keterbatasan pendengaran mampu mendengarkan suara?, bagaimana mereka dapat berkomunikasi padahal  telinganya saja terdapat masalah

Kita ulas dulu tentang bunyi,, dari sumber yang didapat bunyi merupakan getaran yang berasal dari sumber getaran tersebut. Getaran bisa diartikan sebagai sesuatu hal yang mempengaruhi udara, jika taka da udara maka mustahil bunyi dapat didengarkan. Apakah bunyi juga berhubungan dengan udara. Semakin lama mengetahui maka semakin banyak yang harus kita tanyakan dan bertanya kepada alam, tentunya. Hehe, mari kita belajar terus dan bertanya kepada alam, untuk kita selalu berfikir.

Contoh bunyi seperti petikan gitar, suara petir, dan masih banyak suara suara yang timbul akibat gesekan  udara dengan sumber bunyi, makanya kita mampu mendengarkan suara tersebut dengan keterbatasan pendengaran. Coba kita kalau mendengar suara semua, bisa bisa semalaman bahkan semur hidup akan susah tidur nyenyak, belum lagi suara serangga, suara tanaman, suara angina, suara benda benda lain yang bergerak, banyak dehh sumber bunyi itu.

Youk kita ulas dikit tentang gimana sih keajaiban

Pendengaran umumnya di dapat melalui telinga , manusia memiliki pendengaran yang mampu mendengarkan  suara dengan keterbatasan tertentu . manusia memang unik jika salah satu organ  terkena masalah, maka otomatis otak akan memerintahkan dengan caranya sendiri melakukan perbaikan dan mencari kemungkinan  untuk menggantikan fungsi organ yang rusak. Memang hal tersebut susah untuk kita jabarkan lebih lanjut karena tubuh manusia memang unik sekali, dia ( otak ) mampu memperbaiki dengan segera dan cepat saat terjadi kerusakan.

Secara medis saudara kita yang mendengarkan jika dites dengan alat “ teknologi “  tertentu akan susah mendengar, namun pada suatu ketika ada “ keajaiban” dari yang maha kuasa sedikit kemungkinan mendengar malah mampu untuk mendengar, orang – orang disekitar mungkin mustahil dan berkata ohh dia gak bisa mendengar namun, kita  tidak  tahu apakah prasangka kita itu benar benar atau hanya kemungkinan saja. Ingat lhoo keajaiban itu nyata.

Luka karena goresan dan mengakibatkan keluarnya darah berwarna merah seketika tubuh bereaksi mengeluarkan sel darah putih unutk menutup luka tersebut dengan sendiri dan kita merasakan sakit karena proses kimiawi tersebut, bagaimana mungkin hal itu bisa terjadi kita saja tidak pernah berfikiran untuk melakukan penyembuhan, namun dengan segala kekuatan yang maha kuasa hal itu mudah dan otomatis perbaikan dilakukan dengan segera dan beberapa hari kemudian luka tersebut menjadi kering.

Manfaat bertanam

Menanam merupakan suatu kegiatan yang  menyenangkan , banyak yang dapat dipetik dalam melakukan kegiatan bertanam, jika kita sering melihat para petani yang memang melakukan bisa dalam bentuk hobby maupun untuk mencari keuntungan berupa nilai ekonomis. Kegiatan bertanam sangat bermanfaat bagi kelangsungan bersama , memperindah suasana hati dan menjadikan hidup berasa tentram, berikut beberapa manfaat kegiatan bertanam yang kami rangkum dari beberapa sumber dan pengalaman .

Menambah nilai ekonomis

Ketika melakukan kegiatan bertanam, akan menghasilkan sesuatu, hal itu tentu akan membuat hati bahagia terlebih lagi sesuatu itu dapat dijual dan mendapatkan uang semisal sayur- sayuran, buah – buahan atau kreasi yang lainnya semacam kegiatan fotografer .

Mengisi luang waktu

Satu hal yang sering dilupakan orang ketika melakukan hobby, meskipun hal sepele, namun dari sinilah  kesenangan akan sesuatu yang sering disebut hobby malah menjadikan pekerjaan,, hal yang sepele dalam melakukan kegiatan menanam malah menjadi  hati nyaman dan tentram, serta akan berdampak pada naiknya mutt, atau semacam persepsi untuk menjadikan kegiatan luang  tersebut bernilai kedepannya

Mempercantik ruangan

Banyak  jenis bunga yang dapat digunakan untuk bertanam, jika memang media tanah yang memang kurang cocok diruangan kita bisa menggunakan media lain yang lebih praktis untuk digunakan. Dari media tersebut kita bisa menanam bunga  yang harum, mempercantik mata, dan memperindah suasana di tempat peletakan tanaman  tersebut

Indahnya berbagi

Ketika tanaman kita mulai berbunga, maka akan ada makhluk bernama serangga yang berterbangan kesana kemari untuk melakukan tugasnya,, mereka mencari makanan dan menghasilkan penyerbukan bermanfaat sekali bagi terbentuknya buah. Tentu tidak semua jenis tanaman menghasilkan buah. Namun ketika kita melihat serangga tersebut mempertemukan sel kelamin tanaman, serasa hati yang melihat akan damai, ibaratkan seperti  melakukan  sedekah, memberikan sesuatu kepada yang lain pasti damai juga hati ini.

Belajar merawat

Menanam dimulai dari segalanya, mulai memilih benih, atau bibit yang unggul, menyiapkan media tanam, merawat, memberikan makan berupa pupuk.. kegiatan yang kecil itu memiliki pengaruhnya sama dengan manusia yang menyiapkan dirinya ke dalam kehidupan yang lebih tinggi dengan bertambahnya umur, dimulai dengan memilih calon pasangan kita, menghidupkan suasana kedamaian dan ketentraman dalam rumah tangga, memberikan makanan, dengan mendidik nya, merawat dan pada akhirnya memetik buah yang manis dikehidupan selanjutnya.

Demikian beberapa manfaat dari kegiatan menanam, banyak sekali hal – hal positif itu, mari melakukan untuk hobby dimana kita bisa melakukan  kegiatan unik tersebut untuk menambah semangat hidup, menambah jenis jenis hijauan hidup  untuk melancarkan udara.

Tips aman berkendara

Perubahan waktu kesibukan dan aktifitas tiap hari semakin cepat banyak yang ingin sampai ke tempat tujuan dengan segala cara . banyak dilakukan dengan segala cara mulai dari  berjalan kaki mengendarai kendaraan , dan menaiki kendaraan umum. Kendaraan yang menjadi primadona sekarang ini bernama sepeda motor,, yaapp kendaraan ini telah menjadi pilihan karena praktis simple dan mudah dibawa kemana- mana. Berikut tips mengendarai kendaraan yang dirangkum dari beberapa sumber

Pastikan semua peralatan mengendara terpasang

Hal ini perlu di perhatikan, mulai dari ban standard sesuai dengann spesifikasi kendaraan, hal ini untuk meminimalisir kecelakaan di jalan. Cek juga tekanan ban,  kekasaran ban, apakah sudah aus atau masih layak digunakan untuk perjalanan.  

Pengecekan lanjutan

. Bagi kendaraan yang memiliki radiator, diwajibkan untuk mengisi bahkan memnuhi air radiator sebagai pendingin system permesinan, hal ini bertujuan untuk mendinginkan mesin ketika berkendara. Pengecekan permesinan berupa pendinginan mulai dari oli , pengecekan pengereman sangat penting guna memperlancar Cek juga kecukupan bahan bakar apakah memang masih perlu atau harus mengisinya di pengisian bahan bakar khusus kendaraan terdekat.

Lindungi diri

Gunakan lah peralatan yang melindungi diri sendiri dan penumpang,  baik berupa helm bagi kendaraan bermotor, kendaraan bernama sepeda, jaket, alat elindung kaki dan alat sebagainya yang memang diperlukan dalam perjalananan. Gunakan sabuk pengaman bagi pengendara dan penumpang kendaraan roda empat 

Siapkan suratnya

Kita tak tahu apa yang akan terjadi di jalan, lebih baik menyiapkan segalanya, terkadang orang lebih ditakuti dari pada maut, janganlah melupakan surat yang satu ini, karena ini menyangkut perjalanann dan kelancaraan serta kepemilikan kendaraan anda. Persiapkan surat surat berupa kartu izin mengemudi ( sim ) sesuai model dan jenis kendaraan dan surat tanda kepemilikan kendaraan ( stnk)

Siapkan segalanya dari awal

Bawalah bekal secukupnya, dan perkiraan serta hal hal non teknis yang mungkin akan terjadi saat berkendara yang mungkin membutuhkan waktu cukup lama. Bawa bekal berupa alat pembayaran, makanan, dan perlengkapan lain semacam jas hujan bagi pengendara motor. Khusus untuk pengendara motor jangan berlebiha membawa barang sehingga mengakibatkan  ketidak mampuan mengendarai kendaraan

Berdoalah dimana pun dan kapan pun.

Kita tak tahu akan jadi seperti apa kita kedepannya, karena kita memang tidak memiliki hal itu, berdoa lebih baik sebelum, saat dan sesudah sampai ke tempat tujuan. Taati semua rambu rambu lalu lintas, dan ikuti petunjuk yang ada, jangan mengeluh serta bersabarlah ketika dijalan menemukan sesuatu yang membuat hati menjadi jengkel, entah itu kemacetan, dan  lainnya

Demikian sedikit tips untuk berkendara, gunakan kesempatan berkendara sebagai hal yang menyenangkan namun tidak seenaknya sendiri. Sebagai orang beragama harus nya memiliki adab dan akhlak .

Tips mudah melamar pekerjaan formal

Pekerjaan sangat berkaitan dengan uang, seseorang dikatakan bekerja jika mendapatkan imbalan berupa uang, barang, dan jasa. Banyak diantara kita yang kesulitan dalam mencari pekerjaan yang menghasilkan uang bukan karena sulitnya namun kurang beruntungnya kita memasuki wilayah pekerjaan yang kita daftarkan. berikut beberapa tips yang dapat digunakan untuk melamar pekerjaan di tempat yang kita inginkan

kenali dulu persyaratannya

beberapa perusahaan memang secara formal mengajukan beberapa persyaratan yang mutlak dipenuhi calon pelamar kerja mulai dari status pendidikan, umur, dan lain sebagainya. Lebih baik mencari persyaratan yang memang kita miliki agar mempermudah masuk pekerjaan tersebut.

Lakukan segera

Zman memang semakin canggih, segera lakukan untuk mengejar kereta yang berjalan,, lakukan segera, dengan mempersiapkan segalanya,, mulai dari berkas- berkas, tata cara pendaftaran dan persiapan lanjutan

Persiapkan dirimu

Dalam mengarungi kehidupan , sudah selayaknya untuk kita mempersiapkan segalanya, dari perbekalan  entah itu ongkos, pakaian, dan optimisme tinggi, percayalah bahwa sesungguhnya anda mampu melakukan setiap tes yang dilakukan. Yakinkan pada diri anda sendiri baahwa anda memang layak untuk diterima di perusahaan yang anda lamar.

Demikian beberapa tips yang akan emnambah sedikit wawasan bagi para lulusan  demi meraih pekerjaan ssehingga menghasilkan uang, tidak ada yang mustahil dan kebetulan. Hanya saja kita per;u untuk terus dan terus mencoba dan mencoba sampai ujungnya. Terus berusaha dan lakukan yang terbaik untuk mencapai tujuan hidup anda.

beragam manfaat jambu air

Siapa sih yang tidak kenal jambu biji, jambu yang terkenal ini sangat bermanfaat bagi kesehatan dan cemilan sehat langsung dari alam, berikut sekilas manfaat jambu air yang berguna bagi kesehatan tubuh manusia, yuk simak bersama ulasannnya berikut ini

Menurunkan kadar kolestrol jahat

Semua serat dan nutrisi yang terdapat dalam jambu air dapat membersihkan pembuluh darah dari kadar tingginya kolestrol jahat di dalam tubuh . hal tersebut dapat mencegah pembentukan plak di pembuluh darah sehingga mengakibatkan darah menjadi lancar pada proses metabolisme tubuh. Sehingga mengurangi beban kerja jantung, mencegah serangan jantung, stroke, dan komplikasi kardiovaskuler

Mengontrol diabetes

Jambu air sangat bermanfaat bagi penderita diabetes karena buah ini mampu menjaga kadar gula darah agar tetap terkendali sehingga sangat baik dikonsumsi bagi pasien diabetes

Mengurangi resiko kanker payudara dan prostat

Buah ini dapat juga membantu kanker dengan melawan radikal bebas. Jika rajin mengkonsumsi buah ini maka dengan ijin yang maha kuasa dapat menghancurkan kanker prostat yang merupakan jenis kanker yang umum pada pria selain itu jambu air juga diketahui dapaat mengurangi resiko terkena  kanker payudara

Mengatasi diare dan perut kembung

Kandungan kadar air dalam jambu air mencapai 93 % dan banyak mengandung serat . oleh karena itu buah ini diketahui bisa membantu menangani masalah pencernaan dan juga mengobati diare jambu air juga bisa membantu mengatasi perut kembung

Melawan infeksi jamur

Senyawa organic yang terkandung dalam jambu air diketahui mampu melawan infeksi jamur dan mikroba lainnya. Hal tersebut juga membantu membunuh mikroba berbahaya dan cacing yang mungkin masuk dalam saluran pencernaan 

Membantu mendinginkan tubuh saat cuaca panas

Tingginya kadar air yang terdapat dalam jambu air sangat membantu untuk mendinginkan tubuh kita selama cuaca panas atau saat seseorang mengalamai demam. Buah ini juga dapat membantu mencegah stroke  dan dehidrasi yang disebabkan oleh suhu tubuh yang tinggi

Itulah sekilas beberapa manfaat jambu air bagi kesehatan tubuh  manusia, jadi tunggu apalagi yuk makan buah jambu air. Enaknya buah buahan local,, yummy.

cara memasak nasi menjadi beras

Haaii,, kalian apa kabarnya saudara, semoga hari- hari anda menyenangkan dan penuh berkah. Pernah gak kalian memakan nasi ?.. hayyoo untuk orang Indonesia kebanyakan sudah tidak asing dengan nasi, karena kebanyakan masyarakan Indonesia memakan nasi sebagai bahan pangan utama yang dikonsumsi terutama di daerah jawa. Nasi dibuat dari tanaman padi yang diambil dari sawah, kebun atau tempat penanaman padi. Dari tempat itu diambillah bulir -bulir biji yang dalam bahasa setempat disebut dengan nama “ gabah”.

Proses selanjutnya disebut dengan penggilingan yang dilakukan di tempat yang memang khusus, dalam bahasa setempat disebut dengan nama “ selep” hingga berbentuklah beras yang umum dikenal masyarakat Indonesia sebagai makanan pokok.  dalam memasak nasi memiliki beberapa cara

Pertama memasak dengan menggunakan api

Ambil beras yang akan dimasak, kemudian bersihkan dari kotoran yang masih melekat berupa batu maupun sisa sisa bulir yang masih menempel,

Masukkan kedalam panci dan beri sedikit air, tutup dan masak hingga mendidih, dan nasi agak lengket. Kira kira setengah matang.

Setelah beberapa lama masukkkan kembali kedalam panci yang dibawahnya berisi air tujuan pemasakan yang kedua untuk mematangkan nasi dengan sempurna dan membuat nasi menjadi kenyal serta enak dimakan, tentunya bikin lezat di lidah.  Anda bisa mengecek kematangan nasi saat pemasakan kedua berlangsung,, jika memang dirasa sudah cukup matang ambil, dan tuang kedalam wadah, nasi siap dihidangkan bersama lauk pauk yang dibuat sebelumnya.

Memasak dengan menggunakan magic com( merk)

Zaman modern telah mengubah segalanya, semua menjadi sibuk dan serba cepat, tidak terkecuali dalam membuat nasi, mudah saja menggunakan cara kedua ini.

Pertama siapkan alat masak listrik, biasanya banyak dijual di toko atau pasar trasdisional dan jika malas bisa beli di toko online,

Ambil wadah pemasak nasi listrik, dan tuangkan beras secukupnya, beri air untuk mencucinya,, buang airnya dan masukkan air bersih kedalam wadah berisi beras tadi

Terakhir masukkan wadah tadi kedalam lubang penanak nasi listrik

Hubungkan ke listrik berupa colokan

Dan nyalakan tombol ke bentuk cook ( memasak)

Tunggu beberapa saat kira kira 15- 25 menit, hingga nasi matang dan siap untuk dihidangkan bersama lauk pauk.

Dalam memasak kita tidak hanya dituntut kecepatan namun lebih dari itu, semua harus berdasarkan prinsip “kesehatan” bukan hanya karena cepat dan mudah serta praktis kita malah melupakan makna dibalik kesehatan. Meskipun sepele, menanak nasi sangat penting karena asupan yang kita makan dimulai dari memasak.

Semoga beberapa cara sederhana memasak nasi data memberikan wawasan  pemahan kalian tentang kegiatan sepele namun mudah dan menyenangkan untuk dilakukan tiap waktu bahkan terkadang bias tiap hari 2 sampai 3 kali memasak.