beragam manfaat jambu air

Siapa sih yang tidak kenal jambu biji, jambu yang terkenal ini sangat bermanfaat bagi kesehatan dan cemilan sehat langsung dari alam, berikut sekilas manfaat jambu air yang berguna bagi kesehatan tubuh manusia, yuk simak bersama ulasannnya berikut ini

Menurunkan kadar kolestrol jahat

Semua serat dan nutrisi yang terdapat dalam jambu air dapat membersihkan pembuluh darah dari kadar tingginya kolestrol jahat di dalam tubuh . hal tersebut dapat mencegah pembentukan plak di pembuluh darah sehingga mengakibatkan darah menjadi lancar pada proses metabolisme tubuh. Sehingga mengurangi beban kerja jantung, mencegah serangan jantung, stroke, dan komplikasi kardiovaskuler

Mengontrol diabetes

Jambu air sangat bermanfaat bagi penderita diabetes karena buah ini mampu menjaga kadar gula darah agar tetap terkendali sehingga sangat baik dikonsumsi bagi pasien diabetes

Mengurangi resiko kanker payudara dan prostat

Buah ini dapat juga membantu kanker dengan melawan radikal bebas. Jika rajin mengkonsumsi buah ini maka dengan ijin yang maha kuasa dapat menghancurkan kanker prostat yang merupakan jenis kanker yang umum pada pria selain itu jambu air juga diketahui dapaat mengurangi resiko terkena  kanker payudara

Mengatasi diare dan perut kembung

Kandungan kadar air dalam jambu air mencapai 93 % dan banyak mengandung serat . oleh karena itu buah ini diketahui bisa membantu menangani masalah pencernaan dan juga mengobati diare jambu air juga bisa membantu mengatasi perut kembung

Melawan infeksi jamur

Senyawa organic yang terkandung dalam jambu air diketahui mampu melawan infeksi jamur dan mikroba lainnya. Hal tersebut juga membantu membunuh mikroba berbahaya dan cacing yang mungkin masuk dalam saluran pencernaan 

Membantu mendinginkan tubuh saat cuaca panas

Tingginya kadar air yang terdapat dalam jambu air sangat membantu untuk mendinginkan tubuh kita selama cuaca panas atau saat seseorang mengalamai demam. Buah ini juga dapat membantu mencegah stroke  dan dehidrasi yang disebabkan oleh suhu tubuh yang tinggi

Itulah sekilas beberapa manfaat jambu air bagi kesehatan tubuh  manusia, jadi tunggu apalagi yuk makan buah jambu air. Enaknya buah buahan local,, yummy.